- Mangez le "Tofu" ! Il est riche en protéines végétales sans cholestérol !
- Faites "*Harlem Shake" de temps en temps pendant votre travail, même si vos collègues ne bougent pas et qu'ils vous regardent bizarrement. Ne faites pas attention à ce que les autres pensent de vous, pensez à vos vacances au bord de la mer…
- Mettez les ingrédients de cuisine sur l'étage le plus haut et essayez de les attraper avec votre pieds en remontant vos jambes vers derrière.
- Lorsque vous voyez le dos de votre connaissance dans la rue, courez rapidement vers lui et le dépassez de 20 cm, puis arrêtez net et ouvrez vos 2 jambes à 30 cm au sol, ensuite pivotez à 90° pour lui dire "Bonjour !". Vous pouvez affiner la taille.
- Enfin le printemps est arrivé, c'est la saison de "le pince à épiler qui pense à épiler". Alors essayez d'éliminer tous vos poils, plus vous en avez, plus vous pouvez alléger votre poids.
*Si vous ne connaissez pas "Harlem Shake", regardez cette vidéo.
http://www.youtube.com/watch?v=jS9m5AtiU-s