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4 août 2012 6 04 /08 /août /2012 10:28

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Une copine m'a invité pour un barbecue et j'ai dormi chez elle avec d'autres copines. Je ne sais pas pourquoi, mais tout le monde a pesé son poids pendant la soirée. Je sentais comme un mauvais présage, parce que  Je n'arrêtais pas de manger depuis 3 semaines. Oh my god ! J'ai pris 3 kg ! En plus j'ai découvert que 30 % de mon corps était composé de  graisse ! C'est scandaleux !!! Malheureusement, la plupart de balance japonaise est équipée de plusieurs fonctionnalités. C'est à dire on peut savoir le pourcentage de graisse corporelle, le métabolisme de base, le pourcentage de graisse viscérale, le taux de muscle squelettiques, l'âge corporel etc. Toutes mes copines savent scientifiquement comment leur corps est actuellement. Moi, je suis abasourdie, car à partir de 30% de graisse corporelle, on est qualifié "un peu Obèse" !!! (5,019, 9 / Maigre, 20,029, 9 / Normal, 30,034, 9/ un peu Obèse, 35,0 / Obèse) C'était incroyable d'autant plus que pour 3 autres copines, leur pourcentage de graisse corporelle était entre 22 % et 26 % (normal). Moi, qui était mince pendant des années, pourrais débuter comme un "Petit Sumo"... Je ne comprends pas  ce qui m'arrive !!!

Mais tout le problème a une solution, eh oui ! J'ai trouvé une astuce pour réduire la masse graisseuse radicalement avec des exercices de respiration qui s'appelle "Long Breath Diet". Je fais ces exercices depuis hier et j'attends un miracle...

Blog-29-2bis.gif

C'est une montre que ma grande sœur et moi, nous avons tous les deux louché dessus dans une boutique et maintenant elle est sur ma poignée, car ma sœur me l'a offerte !!! Je ne sais pas si elle existe en France  (Je ne l'ai jamais vue), elle s'appelle "Time Will Tell", qui vient de New York. Il y a plusieurs couleurs différentes et je crois qu'elle est en train de devenir "must have" au Japon. 

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Published by kyok
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commentaires

Eécureuil bleu 28/04/2013 20:08

Il faut que tu m'expliques ce régime : j'ai beaucoup de kilos à perdre. Bisous

kyok 28/04/2013 21:20



Regard bien le vidéo et suis mes instructions. mais il faut que tu fasses tous les jours à plusiures reprises, voilà, n'abandonne pas ! Sinon, mange le tofu !!!


Bises



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  • : Je suis une illustratrice, assez maladroite dans ma tête, je fais des bêtises…assez souvent. Au lieu de déprimer, j'écris un journal illustré...ou je fais la cuisine japonaise.
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